Élelmiszer méregtelenítési módszerek
Tartalom
Egy cseppet sem őrült méregtelenítési módszer
Szerző: admin jan 4, Bodyhiit életmód Nincsenek hozzászólások Itt élelmiszer méregtelenítési módszerek élelmiszer méregtelenítési módszerek, a természet megújul! És megújulhatunk mi is, tetőtől talpig, kívül belül, ha beépítünk az életünkbe néhány egyszerű és hatékony méregtelenítő módszert.
Szervezetünk folyamatosan méregteleníti önmagát. A máj, a tüdő, a vese és az emésztőrendszer úgy van programozva, hogy a nap 24 órájában folyamatosan végezze a dolgát és a lerakódott mérgeket eltávolítsa.
A megnövekedett légszennyeződés, az élelmiszerekben található vegyszerek és antibiotikumok, a háztartásban használt tisztítószerek és kozmetikumokban található rákkeltő anyagok viszont, már túl nagy kihívást jelentenek, így azok lassan el kezdenek lerakódni a szervezetünkben. Ezért fontos, hogy legalább évente egyszer csináljunk egy belső élelmiszer méregtelenítési módszerek.
Az alábbiakban bemutatunk 10 kipróbált és hatékony méregtelenítő módszert a szervezetben lerakódott szennyeződések eltávolítására! A méregtelenítés 10 élelmiszer méregtelenítési módszerek módszere A lenti alapelveket legalább 2 héten át kövesd, de, minél többet tudsz megtartani közülük hosszú távon, annál jobban fogod magad érezni!
Ismertebb méregtelenítő kúrák
Első lépésben a mérgek bevitelét csökkentjük! A méregtelenítő időszakban teljes egészében kerüljük a cigarettát, az alkoholt, a cukrot és fehérlisztből készült kenyeret és péksüteményeket.
Ne használj vegyianyagokat tartalmazó kozmetikumokat és tisztítószereket, válaszd a bio, vagy természetes készítményeket.
Kerüld az alkoholt, a élelmiszer méregtelenítési módszerek, a fehér kenyeret és a feldolgozott élelmiszereket!
Melyik a megfelelő módszer?
A méregtelenítő időszakban ne igyál alkoholt! Az alkohol dehidratál, megdobja a kalória bevitelt és a rontja a koncentrációs képességet is. A méregtelenítő időszakon kívül napi maximum 1 pohár száraz bor viszont jótékony hatással van a szervezetre.
A cukrot, az édesítőszereket, a fehér kenyeret és péksüteményeket teljesen iktasd ki az étrendből. Ne fogyassz feldolgozott ételeket és konzerveket!
Vagyis kerülj mindent, ami dobozban, üvegben, vagy zacskóban kapható.
Méregtelenítés egyszerűen – 10 hatékony módszer tested megújításához!
Ezek többsége ráadásul giardia in humans while pregnant cukrot is tartalmaz, nem beszélve az állományjavítókról és a tartósító szerekről.
Az anyagcsere múködéséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása.
Az emberek többsége viszont nem iszik eleget. A méregtelenítés egyik legfontosabb eszköze a vízfogyasztás növelése, ami nem könnyű feladat, de csak az elején kell odafigyelni, utána hozzászoksz és menni fog magától.
Gyakori megbetegedések
Néhány mobil alkalmazás segíthet ebben, például a Hydro Coachvagy az Aqualertde beállíthatsz emlékeztetőt a naptáradba óránként, hogy itt az ideje a vízivásnak! A napi víz-szükségleted itt tudod kikalkulálni.
Fontos, hogy még a reggeli előtt igyunk meg legalább dl vizet. Ez segít kimosni a szervezetből az alvás során kiválasztott méreganyagokat. A bőrünk testünk lenagyobb méregtelenítő szerve, mely izzadáskor az anyagcsere során keletkezett méreganyagok egy részét a felszínre hozza.
Méregtelenítés otthon
Az izzadás egyik módja az intenzív mozgás, a másik pedig a szaunázás. Végezz minden nap legalább 5 perc intenzív testmozgást, melyhez itt láthatsz ötleteket. Egy másik jó módszer az izzadásra a szaunázás! Főleg az infraszauna használatát javasolják a szakemberek a méregtelenítés elősegítésére!
Egyél sok rostot! A rost az egyik legjobb módja az emésztőrendszer tisztításának.
Sok rost található a zöldségekben, gyümölcsökben, olajos magvakban, hüvelyesekben, teljes kiőrlésű gabonában. Felturbózhatod a rostfogyasztást zabkorpával és utifű maghéjjal hozzásegytve ezzel a szervezetet a hatékony méregtelenítéshez. Aludj eleget! A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás a méregtelenítés egyik legfontosabb része! Kapcsolj ki vagy vigyél ki a hálószobából minden elektromos eszközt lefekvés előtt.
A gyakori Fáradékonyság okai + 7 megoldás
Fontos, hogy legyenek oxigén termelő növények a hálószobában. A NASA szerint, a legjobbak ezek közül: az anyósnyelv és a páfrányfélék.
- Paraziták egzotikus állatokban
- A méregtelenítés során a szervezetben lezajló pozitív változások az alkotórészek metabolitok kiáramlásával függnek össze.
- Méregtelenítés otthon | Melyik a helyes módszer?
- Egy cseppet sem őrült méregtelenítési módszer
- A 7 leggyorsabb méregtelenítő módszer - Fogyókúra | Femina
- Giardia gallbladder
- Méregtelenítés egyszerűen – 10 hatékony módszer tested megújításához! | Fitt és most